Acidul lactic este un compus organic natural care joacă un rol important în numeroase procese biologice. Acesta este produs în mod natural de organism în timpul exercițiilor fizice intense, dar este folosit și în industria cosmetică, alimentară și farmaceutică.
Datorită proprietăților sale exfoliante și hidratante, acidul lactic este un ingredient esențial în produsele de îngrijire a pielii. Cu toate acestea, utilizarea sa trebuie făcută cu atenție, deoarece poate cauza iritații sau reacții adverse în anumite situații.
Ce este acidul lactic?
Acidul lactic este un tip de alfa-hidroxiacid (AHA), similar cu acidul glicolic, și este obținut în mod natural prin fermentarea zaharurilor. Se găsește în alimente precum iaurtul, chefirul și varza murată și este utilizat frecvent în industria cosmetică datorită capacității sale de a exfolia și hidrata pielea.
În organism, acidul lactic este produs în mușchi în timpul exercițiilor intense, atunci când corpul nu poate furniza suficient oxigen pentru metabolismul aerob. Acest proces poate duce la acumularea acidului lactic, provocând senzația de arsură musculară.
Recomandări pentru utilizarea acidului lactic
- Exfolierea și îmbunătățirea texturii pielii
Acidul lactic este un exfoliant blând care ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, stimulând regenerarea celulară. Este ideal pentru persoanele cu piele sensibilă, deoarece este mai puțin agresiv decât acidul glicolic.
- Hidratarea și echilibrarea pielii uscate
Pe lângă efectele sale exfoliante, acidul lactic are proprietăți umectante, atrăgând apa în piele și menținându-i hidratarea. Este adesea folosit în creme și loțiuni pentru pielea uscată sau matură.
- Reducerea petelor pigmentare
Datorită capacității sale de a accelera reînnoirea celulară, acidul lactic ajută la estomparea petelor solare, a cicatricilor post-acnee și a altor forme de hiperpigmentare.
- Combaterea acneei și a punctelor negre
Acidul lactic ajută la curățarea porilor și la prevenirea formării coșurilor, fiind util în rutina de îngrijire a tenului predispus la acnee.
- Utilizare în industria alimentară
Acidul lactic este utilizat ca agent conservant și regulator de aciditate în produse lactate, murături și alte alimente fermentate.
Contraindicații și efecte adverse
- Poate cauza iritații ale pielii
Folosirea excesivă a acidului lactic sau aplicarea acestuia pe pielea sensibilă poate duce la roșeață, usturime sau descuamare. Este recomandat să fie introdus treptat în rutină și să fie utilizat împreună cu un produs cu factor de protecție solară.
- Sensibilizează pielea la soare
Ca orice alfa-hidroxiacid, acidul lactic crește sensibilitatea pielii la razele UV. Este esențială utilizarea unei creme cu SPF 30+ pentru a preveni arsurile solare și hiperpigmentarea.
- Nu este recomandat persoanelor cu piele foarte sensibilă
Persoanele cu dermatită atopică, rozacee sau alte afecțiuni inflamatorii ale pielii ar trebui să evite utilizarea acidului lactic, deoarece poate agrava iritațiile.
- Poate provoca reacții adverse la contactul cu ochii și mucoasele
Acidul lactic nu trebuie aplicat în apropierea ochilor sau pe zonele foarte sensibile ale pielii, deoarece poate provoca usturime și disconfort.
Cum se utilizează acidul lactic?
- În produse cosmetice – sub formă de seruri, loțiuni tonice sau creme exfoliante, aplicat seara, de 2-3 ori pe săptămână.
- În tratamente dermatologice – utilizat în peelinguri chimice profesionale pentru tratarea petelor și cicatricilor.
- În industria alimentară – ca agent de conservare și acidifiant în produsele lactate și fermentate.
Acidul lactic este un ingredient benefic pentru piele și sănătate, dar utilizarea sa trebuie făcută cu precauție pentru a evita iritațiile și sensibilitatea excesivă.
